英単語の暗記方法！一夜漬け用の２１方法【英検１級の私が伝授】

英単語の暗記方法をお探しですか？本記事では、一夜漬け覚える２１方法を紹介します。純日本人から英検１級、TOEIC９２５点に到達した筆者が伝授する秘訣を盗みましょう。テスト直前の人は要チェックですよ！

＼長期的な英語力を身につたい♪／

１．アクビ・背伸びで一夜漬けの眠気を回避

アクビや背伸びは、気持ちをスッキリさせる効果があります。一夜漬けになると、英単語を必死に覚えようと思っても、眠気が襲ってきたり意識がはっきりしなくなりがちです。そんな時は、アクビや背伸びで頭を明瞭にして、勉強しましょう。まずは、勉強できる体勢を整えることが大切です。

２．英単語を「読む」だけでなく「書く」

頭だけでなく、体で覚えるということですね。ただ、１単語につき書くのは３回までにしておきましょう。３回以上書くと、書くことが目的になり、覚えることが大切なのに、書く作業になってしまいます。しっかり覚えること意識して書きましょう。

３．歩いてリズムを取りながら覚える

リズムと記憶のしやすさには相関関係があります。歩くと血流がよくなる効果と合間って、覚えやすくなります。

４．英単語を口にだして言ってみる

英語を口に覚えさせる方法ですね。口に出すと、眠気も飛ばすことができますよ。

５．寝る時間設定をする

勉強する時間を区切りましょう。「今日は一夜漬けで勉強しよう！」と思ったら、逆にダラダラしガチです。「２時には、絶対寝る！」とゴールを設定すると追い込み効果が出ます。朝まで勉強はむしろ逆効果です。

６．赤字で太く書く暗記方法

「読む」だけ出なく「書く」ことが暗記を助けてくれるという話はしました。さらに、付け加えると、本当に覚えられない単語は。赤字で太く書いてみましょう。赤は注意の色なので、脳により印象づけることができます。

７．朝の電車やバスの中で覚える

終点の駅への限られた時間の中で勉強すると、時間を区切ることと同じ効果があります。喧噪の中の静けさという言葉ある通りに、人混みの中って意外と落ちつけたりします。

８．暗記方法ではなく、時間を変えてみる

人はそれぞれ頭がすっきりする時間帯が違います。あなたが夜型の人間なのか、朝型の人間なのかによって、勉強する時間を変えてみましょう。一夜漬けで頑張るよりもむしろ早起きして勉強した方が勉強が捗るかもしれませんよ〜。

９．おなかが減ったり、食後すぐの勉強は避ける

おなかが減ると集中力がなくなり、記憶力も低下します。かといって食べてからすぐに勉強すると頭がボーッとして集中できません。ということで、食後の後に１時間ほど仮眠をとってから勉強をしてみましょう。頭がスッキリして、効率よく記憶できるようになりますよ。

１０．重要な英単語は勉強時間の最初と最後に覚える

人の脳は、最初と最後のことはよく覚えるようにできています。重要な英単語を覚えるのであれば、勉強時間の最初と最後に覚えるようにしましょう。記憶の定着のためには、勉強の順序も大切です。

１１．７単語づつに分けて覚える暗記方法

１００単語覚えるのであれば７単語づつに分けて覚えてみましょう。なぜなら、人が一度に覚えられる単語の数が限られているからです。これは、心理学者ミラーの実験によって７個前後という研究結果があります。あなたが一度に覚えられる英単語の数を把握して効率よく勉強しましょう。

１２．一夜漬けでも休憩をこまめにとる

一夜漬けといっても、休みなく勉強し続けるとかえって記憶力が落ちてしまいます。ですので、１時間をおきに１０分おきにこまめに休みをとるようにしましょう。

１３．覚える単語数が多い場合は、簡単なものから覚える

覚える単語数が多い場合は、まずは簡単な単語から覚えましょう。ようは、簡単なものはさっと終わらせて、時間がかかるものに力をそそぎましょう。あとこれだけ！と思うと、気持ちも楽になります。

１４．勉強が終わった後の計画を立てる

勉強が終わったら、「寝る」「お風呂にはいる」「ご飯を食べる」「テレビをみる」などゴールを立てましょう。勉強後の行動まで計画することで、集中することができます。

１５．クラシックを聴きながら勉強する

クラシック音楽には勉強を促進する効果があります。ロックやEDM、歌声が入った音楽は避けましょう。むしろ、気がそれて勉強に集中できなくなってしまいます。私のオススメは、モーツアルトです。

１６．一夜漬けするよりもむしろ少し眠る

実は、一夜漬けするよりも、少しネタほうが記憶の定着率が上がる研究結果が出ています。余裕があるのであれば、むしろ２時間程度寝てテストに備えましょう。

１７．テストにでる英単語を予測してみる

テストに出そうな英単語を予測して覚えると記憶の定着に効果があります。ようは、単調に覚えようとするよりも、変化をつけてそれをフックに覚えるという暗記方法です。

１８．目標をさげてみる

一夜漬けしないといけない状況であれば、かなり切羽詰まった状況でしょう。そうなると、最初から１００点を目指すのではなく、８０点を目標に勉強しましょう。１００点を目指して中途半端な勉強になって５０点に終わるよりも、８０点を目指してポイント絞った勉強をしたほうが結果が出やすいです。

１９．テストの時も慣れたものを使う

テストの際も勉強に使っていた慣れた筆記用具を使うようにしましょう。これは、慣れ親しんだものを使うほうがリラック効果があるからです。服なども慣れ親しんだよく着る服を着用するように心がけましょう。

２０．朝にポイントさっとみなおす

勉強の最初と最後は、記憶に定着しやすいという話をしました。これを使って、朝、家を出る前にさっと見直しましょう。これだけで、テストの点が変わってきますよ！騙されてたと思って最後の一押しです。

２１．覚えたことを友達に教える

一夜漬けで覚えた中で、自分の苦手なことを友達と一緒に教えあいましょう。教えることで、記憶が倍増されます。

２２．英単語の暗記方法！一夜漬け用の２１方法【まとめ】

今回は、英単語の暗記方法を一夜漬けで勉強したい向けに紹介してきました。参考になりましたか？

＼長期的な英語力を身につたい♪／

人気記事　オンライン英会話の無料体験をはしご24社！英検１級の私がおすすめ

人気記事　ホテルマンへ贈る英語の本 | おすすめ１０選【まとめ】